Category: Vol in je hoofd

3 tips omgaan met piekergedachten

Gedachten poppen op wanneer ze daar zin in hebben. Daar kun je niet zo veel aan veranderen. En op zich hoeft dit niet erg te zijn. Maar als je er ‘s nachts van wakker ligt, dan gaat dit natuurlijk behoorlijk ten koste van je energieniveau. Vandaar in dit artikel 3 tips hoe om te gaan