Gewoon is maar gewoon(te)

March 13, 2021 No Comments Ken je dat? Van die gewoontes die je hebt? Vaste patronen, die er onbewust insluipen? Bij was dat bijvoorbeeld mijn smartphone. Ik moest deze regelmatig checken, want stel dat ik wat mis. Met als gevolg dat ik erin verzand raakte. Eerst mijn WhatsApp checken, dan mijn mail, dan Instagram en Facebook. Vooral in die laatste

Read More

3 tips omgaan met piekergedachten

February 16, 2021 No Comments Gedachten poppen op wanneer ze daar zin in hebben. Daar kun je niet zo veel aan veranderen. En op zich hoeft dit niet erg te zijn. Maar als je er 's nachts van wakker ligt, dan gaat dit natuurlijk behoorlijk ten koste van je energieniveau. Vandaar in dit artikel 3 tips hoe om te gaan

Read More

In balans geeft een flow van heerlijke energie!

February 5, 2021 No Comments Ken je dat? Je hebt lekkere energie en je hebt energie waar je leeg van loopt. Ik zit nu in een flow van die heerlijke energie. Hoe vind je die balans in heerlijke energie en die waarvan je leeg loopt? Nu met het thuisonderwijs is het soms weer even zoeken naar die balans. En ik

Read More